¿Qué se puede hacer mientras se limpia la casa? Se ha encontrado un alivio para el aburrimiento
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La limpieza del hogar puede convertirse en un suplicio: toda ama de casa ha enfrentado la desgana de lavar y limpiar. ¿Le resulta desagradable incluso pensar en el polvo y la acumulación de basura? Existen varias maneras excelentes de motivarse, combinando el orden con el aprendizaje de algo nuevo y obteniendo emociones positivas. Escuchar música para la limpieza no es la única opción; también hay entrenamientos de audio, libros, películas, karaoke y muchas otras actividades.
Cante más fuerte
Si le da vergüenza su voz al cantar, la aspiradora será su mejor aliada. Encienda el aparato a máxima potencia y cante a su gusto. Además, limpiará las alfombras de pelo largo. El ruido del agua al lavar los platos o al enjuagar la ropa también le ayudará a disimular su voz.
No es necesario cantar solo con el ruido de los electrodomésticos. Demuestre su talento cantando a sus artistas favoritos. Saque los altavoces y póngalos a todo volumen (si la limpieza se realiza durante el día y no molesta a nadie). Use el karaoke e invite a sus amigas.
También puede cantar en silencio; así podrá apreciar plenamente su tono de voz y alegrar a su familia y vecinos.
Escuche música
Si hace tiempo que pospone conocer un nuevo estilo musical o un grupo nuevo, es el momento perfecto para poner un álbum y escucharlo de principio a fin. Con la limpieza, el tiempo pasará volando sin que se dé cuenta.
Las canciones movidas le animarán y le ayudarán a sintonizar con el estado de ánimo adecuado. Las lentas calmarán su mente y le darán buen humor. Incluso puede entristecerse con su artista favorito.
Pruebe a poner algo de música clásica: ¿cuándo más podría escuchar a Beethoven o a Chopin, si no es mientras ordena la casa?
Bailar
La limpieza puede convertirse en un completo entrenamiento cardiovascular cuando no tiene tiempo para ir al gimnasio o dar un paseo. Ponga canciones enérgicas y no se reprima, ¡baile! Si está solo en casa, la limpieza se convertirá en un entrenamiento antiestrés: sin sentirse observado, libere en los movimientos todas las emociones acumuladas. Esta práctica realmente ayuda a combatir la depresión.
Un entrenamiento activo de limpieza no solo quemará calorías, sino que le proporcionará un excelente estado de ánimo para el resto del día. Una excelente manera de animarse por la mañana, ¿no le parece?
Vea su película favorita
Algunas películas podemos citarlas desde cualquier minuto. Estas películas las recordamos tan bien que ya no necesitamos mirar los detalles ni comprender la trama. Todos tenemos una película favorita que ver se ha convertido en una pérdida de tiempo imperdonable. Para no privarse del placer, simplemente ponga la película de fondo mientras limpia.
Juegue: intente recordar frases clave o divertidas y pronúncielas en voz alta un par de segundos antes de que el héroe las diga en la pantalla. Es divertido y también ejercita la memoria.
Es mejor no poner películas nuevas: así se distraerá constantemente con los detalles o se perderá partes importantes de la trama. Reserve una película desconocida para una acogedora velada a la luz de las velas en un apartamento limpio.
Como opción, encienda el televisor. Durante las horas de limpieza, se cansará de la publicidad y de las absurdas historias de los programas como para no volver a ver la «caja tonta» hasta la próxima limpieza.
Desarrolle su mente
Audiolibros, cursos, grabaciones de seminarios: ¿cuánto tiempo ha estado posponiendo los materiales de aprendizaje? Combine el desarrollo personal con la limpieza del apartamento: es una de las mejores combinaciones para pasar el tiempo libre en un día de descanso.
Hay excelentes cursos de formación de acceso gratuito:
- sobre cómo crear su propio negocio;
- lectura rápida;
- gestión del hogar;
- desarrollo de un estilo propio en la vestimenta;
- crianza de los hijos;
- aprendizaje de idiomas extranjeros, etc.
Consejo de la revista limpieza.decorexpro.com
Utilice auriculares inalámbricos para no perderse ningún detalle del curso cuando esté llenando agua o yendo a otra habitación.
No es necesario poner algo muy profundo de fondo: vea una serie de comedia, una película de dibujos animados. Esto también contribuye al desarrollo en ciertos ámbitos de la vida: tendrá de qué hablar con amigos, colegas e hijos.
Escuche un audiolibro
La lectura de ficción se ha convertido en un lujo inasequible en el ritmo de vida actual. Además, los libros en papel no dejan de subir de precio. Busque en internet ese audiolibro que ha estado posponiendo durante tanto tiempo.
¿Le espera una limpieza general del apartamento? Es hora de sumergirse en interesantes aventuras con los protagonistas de los libros, sin perder ni un minuto valioso.
Juegue un juego
Si la limpieza la realizan varias personas a la vez, invente un juego de palabras. Así puede animar a los niños a participar. Juegue con ellos a «Ciudades», inventen palabras de una misma categoría gramatical que comiencen con la misma letra, etc.
Para que el niño ordene su habitación por sí mismo, invente una mini búsqueda en casa. Dibuje un mapa pirata con tareas y marque las zonas necesarias con una cruz. La limpieza divertida le llevará entre 30 y 40 minutos, y al final, al pequeño le esperará un tesoro pirata (desde ricos caramelos hasta un juguete nuevo). Verá: ordenar la habitación infantil se convertirá en un evento esperado por el niño. Todo es cuestión de la motivación adecuada.
Relájese
Convierta la limpieza en una meditación, poniendo grabaciones de sonidos de la naturaleza, cuencos tibetanos o cualquier otra melodía relajante. Llene el aromalámpara con su aceite favorito. Use incienso, abra las ventanas de par en par para que entre aire fresco en casa. Realice la limpieza húmeda con productos aromáticos. Deje que el apartamento se llene de aromas y el alma, de paz.
Consejo
Para sentirse animado, use aromas cítricos, de pino y madereros. Para relajarse, use lavanda, composiciones florales y frutales, y vainilla.
Atraiga el bienestar a su hogar
Para algunos, basta con tener pensamientos positivos al ordenar: al limpiar la basura, la dueña de casa se imagina que los problemas se alejan de la vida de su familia.
Le proponemos algunos rituales sencillos, incluso divertidos, que le levantarán el ánimo y, quién sabe, atraerán la suerte a su hogar:
- Tome una escoba y barra la basura hacia la puerta de entrada. Así alejará las malas energías y se protegerá del mal de ojo. Es mejor hacerlo después de la visita de invitados que no le sean muy agradables. Esto también aplica para fregar el suelo.
- ¿Ha revisado si hay cosas que abarrotan su hogar? Deshágase sin miedo de todo lo viejo, roto, innecesario y de aquello que le traiga malos recuerdos. De esta manera, atrae cosas y eventos nuevos a su vida.
- Juegue al juego del «27»: según la enseñanza del feng shui, este número favorece la limpieza y la armonización del espacio. Reúna 27 objetos: recibos, sobres de té, frascos de crema viejos, botellas de plástico y cualquier otra cosa. Una vez que haya sacado la basura, sentirá un notable alivio.
- Para fregar el suelo, no use ropa vieja, para no ahuyentar la buena suerte. Si ha habido una pelea en la familia, coja un trapo especial para la limpieza, limpie bien todos los rincones y luego tírelo junto con las emociones negativas.
Convertir la limpieza del hogar en un proceso de entretenimiento e incluso en una celebración está al alcance de cualquier ama de casa. Determine la actividad que más le guste y combine sin miedo lo agradable con lo útil. Quizás la limpieza se convierta en un evento deseado, ya que a veces solo ella le da la oportunidad de aprender algo nuevo y de «desmadrarse» a gusto.