Cuando no se quiere ir a casa: 7 razones y 7 soluciones de psicólogos experimentados

Ha terminado la jornada laboral, o quizás las clases en la universidad. Algunas personas se apresuran a volver a casa, mientras que otras caminan con lentitud y desgana, arrastrando los pies y eligiendo el camino más largo. Parecería una tontería, pues ¿dónde se está mejor que en el propio hogar? Pero no, existen numerosas razones que nos hacen temer el momento de cruzar el umbral de nuestra vivienda.

Conflictos familiares

Esta es la causa más común. La persona no desea regresar a casa porque sabe que allí no será bienvenida. En cuanto cruce la puerta, comenzarán los sermones, las burlas e incluso, quizás, los maltratos físicos.

La solución en este caso depende de muchos factores. Por ejemplo, si una mujer es maltratada por su marido tiránico, le resultará difícil irse con sus hijos y sin un colchón financiero considerable. Sin embargo, no debe tolerarlo: puede pedir ayuda a las autoridades policiales y a las organizaciones de protección a mujeres víctimas de violencia doméstica.

Si los conflictos se limitan a disputas verbales, hay que aprender a no prestar atención al agresor. La meta en la vida de esa persona es humillar a los demás. Cuando ve que consigue sacar a alguien de sus casillas, eso solo le da más seguridad y brío. En cambio, un 'ignorarlo' por completo hará que se centre en otra 'víctima'.

Hacinamiento

A veces, varias generaciones se ven obligadas a apiñarse en 40-50 metros cuadrados. Por supuesto, esto no está exento de malentendidos: cada uno intenta imponer sus propias normas, los demás se resisten y el ambiente se caldea al máximo. La situación se agrava porque en un piso así no hay lugar para la intimidad, y toda persona necesita su espacio personal.

La única salida a esta situación es mudarse. Si no hay dinero para alquilar una vivienda, se puede buscar un trabajo en el que el empleador pague el alquiler o proporcione una habitación en una residencia. Las personas solteras podrían probar con un alquiler compartido; vivir con un amigo o amiga siempre es más agradable que hacerlo con parientes conflictivos.

Soledad

Tampoco apetece volver a casa a quienes tienen que regresar a un piso vacío, oscuro y frío. A pesar de que con la aparición de las redes sociales y la expansión de internet el problema de la soledad ha dejado de ser tan acuciante, algunas personas aún sufren por la falta de compañía. Lo único que se les puede aconsejar es que intenten encontrar pronto a su media naranja.

Mientras tanto, mientras buscan a alguien afín, conviene hacerse con una mascota. Un gato o un perro siempre esperarán a su dueño y se alegrarán de su regreso.

Tareas rutinarias del hogar

A veces, el hogar se asocia con obligaciones desagradables, aburridas y tediosas. Saber que al regresar habrá que seguir la rutina habitual —lavar los platos, preparar la cena, recoger la ropa para lavar y planchar la ropa limpia, revisar si los hijos hicieron la tarea— hace que la persona intente retrasar ese momento todo lo posible.

Para evitar la tentación de quedarse más tiempo en el trabajo o pasarse hasta la noche en las tiendas, conviene intentar cambiar la situación:

• Distribuir las tareas del hogar de manera equitativa entre todos los miembros de la familia.
• Contratar a una empleada doméstica que venga una o dos veces por semana, ordene y cocine platos para tener de reserva; luego se pueden sacar del congelador o del refrigerador y calentarlos en pocos minutos.

Falta de un hogar organizado

A nadie le alegra una reforma interminable, cuando hay que saltar sobre sacos de cemento y cajas de azulejos, soportar el desorden en casa, aceptar la falta periódica de agua en el grifo o la imposibilidad de bañarse.

Peor aún es tener que vivir en una casa sin agua corriente, gas natural ni alcantarillado. El trabajo aumenta de inmediato: para calentarse en invierno hay que cortar leña, y para cocinar o lavarse, primero hay que traer varios cubos de agua. Mejorar las condiciones de vivienda suele requerir inversiones considerables, por lo que no todos pueden permitirse ese lujo.

Si en el primer caso solo hay que tener un poco de paciencia —en unos meses la reforma terminará y volver a casa será una alegría—, en el segundo no se puede evitar un cambio radical. Mudarse a otra ciudad, buscar un trabajo con un salario alto que permita alquilar o comprar una buena vivienda: para eso se necesita bastante tiempo.

Emociones negativas

No todas las casas y apartamentos están ubicados en barrios bonitos y prósperos. Muchas personas tienen que vivir en edificios grises que más parecen cajas de hormigón. El paisaje desde la ventana tampoco invita al optimismo: chimeneas de fábricas, patios sin carácter, árboles torcidos como si fueran grotescos, vallas inclinadas o llenas de garabatos e insultos.

Difícilmente se podrá cambiar la realidad circundante. Mudarse es la única manera de librarse de paisajes que recuerdan a un apocalipsis. Vender o intercambiar la vivienda requiere un costo considerable, tanto material como moral, pero el resultado vale la pena.

Nuevas experiencias

Con frecuencia, uno no quiere regresar a casa después de estar de vacaciones en otra ciudad o país. Cuando todo es nuevo, cuando no hay necesidad de hacer tareas domésticas aburridas ni resolver problemas laborales, cuando es posible bañarse en el mar todos los días o caminar entre montañas hermosas que no existen en la vida cotidiana, todo el ser humano se resiste a volver a su tierra natal. Las nuevas experiencias lo abruman y parece que aquí siempre estará bien, pero esto no es más que un autoengaño. Después de llegar a casa y retomar la rutina normal, todo volverá a su lugar.

Lo principal es recordar que cualquier problema se puede resolver si se pone el esfuerzo necesario. Es poco probable que pueda cambiar su vida para mejor simplemente sentándose en la oficina y quejándose de que no quiere ir a casa. Las condiciones de vida desordenadas y la falta de un hogar adecuado no desaparecerán por sí solas, y los familiares conflictivos no se convertirán de repente en personas amables y educadas. Solo nuestros deseos y esfuerzos dan el resultado que buscamos.