¿Cómo saber cuándo es momento de cambiar el colchón de la cama?
«Comprar y olvidarse» no es la mejor forma de usar un colchón. Tras la adquisición, es importante no solo seguir las normas de uso, sino también no perder el momento en que el producto necesite ser reemplazado. ¿Con qué frecuencia hay que cambiar el colchón de la cama? Esto depende de su tipo, composición y del peso de la persona que duerme en él.
¿Por qué es necesario cambiar el colchón?
Un colchón relleno de algodón u otros materiales baratos no aporta ningún beneficio al organismo desde el principio. No garantiza una posición anatómica de la columna durante el sueño, lo que provoca dolores de cabeza, problemas posturales y otras enfermedades de la columna vertebral.
Un colchón ortopédico desgastado tampoco cumple su función. La carga sobre el producto se distribuye de manera desigual, y las curvaturas fisiológicas de la columna se deforman. Esto es especialmente perjudicial para los niños, cuyo sistema óseo aún se está formando.
Si ya tiene un problema en el sistema musculoesquelético, consulte a un ortopedista para que determine cómo debería ser su lugar de descanso.
No hay que olvidar que el colchón es un buen acumulador de polvo. En sus poros pueden habitar ácaros que provocan reacciones alérgicas. Para prevenir su aparición, los especialistas europeos recomiendan no usar ningún colchón por más de 7 años.
Lo más peligroso que puede ocurrir es que un resorte sobresalga a través de todas las telas. Si en la cama duerme un niño pequeño al que le gusta jugar, podría lastimarse con él.
Factores que determinan la vida útil
Al comprar el producto en una tienda de la marca, deben incluirse recomendaciones sobre su vida útil. Pero no siempre son objetivas, o incluso pueden faltar por completo. Conociendo de qué está hecho el colchón y cuál es su estructura, es fácil calcular cuánto tiempo cumplirá su función.
Factores que influyen en la resistencia al desgaste:
- Calidad del producto. Incluso los defectos más pequeños cometidos durante la fabricación se manifestarán rápidamente. Los resortes se aflojarán, la superficie se volverá blanda y la amortiguación desaparecerá. En el peor de los casos, un resorte podría sobresalir mientras se duerme. Es mejor recurrir a fabricantes de confianza: «Ormatek», «Honnemed», «Askona», «Promteks-Orient».
- Relleno. Estudie la composición de las capas. El relleno se utiliza tanto en modelos con resortes como sin ellos.
- Tipo de construcción. La mayor vida útil la tienen los colchones de resortes cuyas espirales son de acero. Es mejor elegir un mecanismo de resortes independientes, para que, si uno se estropea, no se altere la estructura de todo el bloque.
- Cuidado del producto. Una limpieza inadecuada o brusca, así como exceder las cargas permitidas, deterioran el estado del colchón.
Vida útil aproximada
Los productos con relleno de algodón o espuma de poliuretano no están diseñados para un uso prolongado. Se mantienen en condiciones adecuadas durante no más de tres años. En el relleno se forman abolladuras que no desaparecen al eliminar la carga (cuando no hay nadie acostado en la cama). Recuerde: el ahorro no debe ir más allá de lo razonable.
Los colchones ortopédicos duran mucho más. Los modelos más simples y económicos se mantienen en buen estado al menos 5 años.
Los ortopedistas señalan límites aproximados: después de 10 años, la mayoría de los colchones pierden elasticidad.
Se pueden hacer predicciones más precisas teniendo en cuenta el material y la construcción:
- viruta de coco y combinación de materiales – alrededor de 7 años;
- látex – hasta 20 años;
- muelles independientes – de 8 a 25 años (mejor consultar al fabricante).
Sin embargo, ningún fabricante ofrece tales garantías en la ficha técnica del producto.
No hay que olvidar tampoco la contaminación biológica del material. Por lo tanto, vigile el estado del producto.
El colchón debe ser reemplazado en los siguientes casos:
- Aparece molestia durante el sueño o al despertar. Dolores musculares, articulares. Dolor de cabeza.
- Insomnio, mal sueño que no desaparece después de voltear el colchón al otro lado.
- Deterioro del aspecto del producto (presencia de abolladuras, muelles sobresalientes).
- Chirrido de los muelles con movimientos leves.
¿Cómo retrasar el momento del reemplazo?
Para evitar problemas de sueño y salud, mantenga el aspecto original del colchón el mayor tiempo posible.
- Cumpla con el régimen de temperatura.
La temperatura en la habitación con la cama no debe bajar de +15°C.
Son perjudiciales para el material los rayos del sol, el fuego abierto y los calefactores eléctricos. Mantenga una distancia de al menos metro y medio entre la fuente de calor y la cama.
- Evite la humedad
Los rellenos son higroscópicos, por lo tanto evite cualquier contacto con líquidos. Controle la humedad en la habitación: debe estar entre el 45 y el 70%.
Un protector de colchón impermeable de calidad lo protegerá del sudor y la orina, pero es permeable al aire y no crea un efecto invernadero para el cuerpo.
- Almacene correctamente
Si es necesario guardar o transportar temporalmente el producto, no lo mantenga en posición vertical más de 48 horas. No lo doble ni enrolle, ya que esto provoca pliegues y deformación de la estructura.
- Limpie regularmente
Aspire los colchones durante la limpieza de la casa. Si es necesario lavarlos, use productos especiales no agresivos. Ventile la habitación y dé la vuelta al colchón periódicamente.
- Elija la base adecuada para el colchón
Una buena base — es la garantía de ventilación del producto. Lo mejor son las láminas ortopédicas con un ancho de hasta 3,8 cm, colocadas a una distancia determinada entre sí. Para colchones de muelles, la distancia ideal es el diámetro del muelle en el bloque + 1,5 cm. Para los de látex y coco, hasta 4,5 cm. Para los de espuma de poliuretano, hasta 8 cm.
Ahora usted sabe durante cuánto tiempo el colchón cumple sus funciones. Cuide adecuadamente el producto y cámbielo oportunamente para evitar problemas con el sueño y la salud.