Dulce sueño sin dolor de espalda: ¿qué colchón elegir, de muelles o sin muelles?

Un buen sueño, vigor matutino y una espalda sana: todo esto lo proporciona un colchón bien elegido. Muchos creen que debe ser firme y obligatoriamente de muelles. En realidad, no se puede decir qué colchón es mejor, si de muelles o sin muelles. Ambos tipos tienen diferente calidad, firmeza y tecnología de fabricación. Los mejores se consideran los productos etiquetados como 'ortopédicos'. Pero no todos, solo aquellos que mantienen la columna en la posición más natural posible, y al mismo tiempo permiten que los músculos se relajen y el cuerpo descanse.

Colchones basados en bloques de muelles

Los primeros colchones ortopédicos se fabricaban con bloques de muelles.

Los muelles mantienen bien su forma y, con un uso correcto, no se deforman durante muchos años.

Al principio, las espirales de acero se conectaban entre sí, es decir, eran dependientes. Hoy en día, esta tecnología se considera obsoleta. De las primeras tecnologías, queda 'Bonnel'. Su característica consiste en una disminución gradual del radio de apoyo de la espira del muelle. Así, con una carga inicial, se comprime fácilmente, pero al aumentar la presión, mantiene la rigidez necesaria.

En la fabricación de los bloques de muelles 'Bonnel' se utiliza alambre de acero de 1,6 a 2,2 mm de diámetro. Los muelles pueden tener 4 o 5 espiras y conectarse con alambre o grapas con nudos. En un metro cuadrado de colchón se colocan de 100 a 150 muelles de doble cono. El diámetro de cada uno varía de 6 a 10 cm.

Los muelles dependientes pueden crear un efecto de 'hamaca'. El defecto es especialmente notable cuando la pareja usa el colchón con diferente peso o un adulto y un niño.

Colchones con bloque de muelles independientes

El bloque independiente se diferencia por la ausencia de conexiones entre los muelles. Es una versión mejorada del colchón de muelles.

Según las estadísticas, el 70% de las personas elige colchones con bloque independiente. Se fabrican con la llamada tecnología de 'bolsillo'. Cada muelle está envuelto en una funda individual. Gracias a la ausencia de interacción entre sí, los muelles se adaptan completamente a las curvas del cuerpo. La cantidad de muelles por metro cuadrado del producto varía de 256 a 1000 unidades.

Existen 6 variedades de bloques independientes:

• MultiZone (DualZone). Está diseñado para parejas con una gran diferencia de peso. El bloque de muelles contiene bandas longitudinales y transversales de rigidez con diferente elasticidad de los muelles.
• Dual Spring. Recomendado para personas con problemas de columna vertebral y parejas de diferente categoría de peso. El bloque de muelles se fabrica con espirales dobles: dentro de una espiral grande y suave se inserta otro muelle, más rígido.
• Pocket Spring. Es la versión clásica del bloque de muelles independientes. Está formado por muelles en forma de barril con 6 vueltas. La cantidad de muelles es de hasta 300 unidades por metro cuadrado.
• Colchón de mayor rigidez. El bloque está compuesto por muelles pequeños con 10-12 vueltas y un diámetro de hasta 4 cm. En un metro cuadrado se colocan de 500 a 1000 muelles.
• Bloque de muelles rígido, formado por una gran cantidad de muelles pequeños. Su diámetro no supera los 2,5 cm y el número de vueltas es de 12 a 14 unidades.
• Hour Glass. Los muelles tienen forma de reloj de arena. Gracias a esto, el colchón mantiene una alta elasticidad y es increíblemente cómodo dormir en él. El diámetro de los muelles es de 6 cm, y la cantidad por metro cuadrado es de hasta 300 unidades.

Modelos de colchones sin muelles

En los colchones sin muelles, el bloque de muelles se sustituye por materiales elásticos: poliuretano, espuma ortopédica, látex. La rigidez la proporciona la fibra de coco. Por lo general, se fabrican en varias capas, combinando rellenos elásticos con placas de rigidez. Pero también existen colchones monocomponente: de fibra de coco, látex o espuma ortopédica.

Se distinguen:

• Colchones blandos. El más blando es el colchón sin armazón de poliuretano; entre los modelos antiguos, los edredones de plumas.
• Colchones de dureza media. Los productos de espuma ortopédica, látex y también los multicapa (de fibra de coco con capas elásticas) tienen una dureza moderada.
• Colchones firmes. Se fabrican con láminas gruesas de fibra de coco.

¿Para quién es adecuado un colchón de muelles y para quién uno sin muelles?

Lo mejor es elegir el modelo de colchón adecuado personalmente. Antes de comprar el producto, debe sentarse en él, tumbarse y tocarlo. La mayoría de los consultores ofrecen ellos mismos realizar la prueba. Además de las sensaciones propias, normalmente se tiene en cuenta la edad, el estado de salud y el peso.

El colchón de muelles está recomendado para personas:

• con mucho peso: a partir de 120 kg;
• jóvenes sanos;
• adolescentes;
• personas con enfermedades del sistema musculoesquelético (con bloque independiente).

Los colchones sin muelles se eligen según el grado de rigidez. Pueden ser adecuados para cualquier persona:

• Blandos: para personas de poco peso (hasta 55 kg) y personas mayores (mayores de 50 años).
• De firmeza media: para personas sanas y niños mayores de 3 años que no tengan problemas de columna.
• Firmes: para niños menores de 3 años, personas con sobrepeso y con enfermedades del sistema musculoesquelético (según recomendación de un médico ortopedista).

Consejos para elegir un colchón:

Tabla de correspondencia de peso (altura) y firmeza del colchón:

Posición corporal correcta durante el sueño:

Principales diferencias y tabla comparativa

La principal diferencia entre un colchón de muelles y uno sin muelles radica en la presencia del bloque de muelles. De ello se derivan muchas otras características.

Tabla comparativa:

Tipos de rellenos

Antiguamente, los colchones se rellenaban con lana, plumas, paja y, más tarde, con guata. Hoy en día, se fabrican principalmente con materiales sintéticos.

El 99% de los colchones de muelles y sin muelles constan de varias capas de rellenos.

Casi han desaparecido del mercado los colchones de guata y gomaespuma fabricados con tecnología antigua. Tenían inconvenientes importantes: absorbían la humedad y el polvo, se secaban lentamente, lo que provocaba la proliferación de microorganismos patógenos en su interior, así como la aparición de chinches y ácaros. Además, la guata y la gomaespuma se apelmazaban rápidamente y perdían elasticidad.

Los modelos modernos se fabrican con los siguientes rellenos:

• Espuma de poliuretano (EPU). Gomaespuma de alta firmeza. No provoca alergias, no atrae el polvo y mantiene bien su forma. Es muy popular. Cuesta menos que el látex, la espuma ortopédica y la fibra de coco.
• Látex. Relleno elástico que se adapta a la forma del cuerpo. Pertenece a la categoría de firmeza media; puede ser natural (de la savia del árbol del caucho) o artificial. El látex para colchones se somete a perforaciones, lo que permite que los productos transpiren.
• Espuma ortopédica («Memory Foam», «Orto Foam»). Una versión más avanzada del relleno de espuma de poliuretano. La espuma ortopédica es más elástica y permite una mejor circulación del aire. Se recupera lentamente después de la compresión, se adapta a la forma del cuerpo y repite completamente sus curvas. Originalmente, este material se fabricaba para pacientes encamados y astronautas.
• Fibra de coco. Un relleno natural y firme que no se pudre ni se deforma. Permite una buena circulación del aire y tiene un efecto bactericida. Carece de elasticidad.
• Sisal. Material natural obtenido de las hojas de la planta de agave. El relleno de sisal es similar a la fibra de coco, pero es inferior en firmeza y resistencia.
• Struttofiber. Un relleno sintético compuesto por fibras dispuestas verticalmente. Posee buena elasticidad, no arde, no acumula humedad, «transpira», mantiene su forma y no provoca alergias. Se fabrica en cualquier grado de firmeza. Por lo general, se combina con otros rellenos.

Funda

No solo es importante el relleno del colchón, sino también su cubierta. Debe ser resistente, estar bien tensada, ser uniforme y no electrizarse. Los mejores materiales para las fundas son el algodón, el lino y la lana. A menudo se combinan con materiales sintéticos para aumentar la resistencia al desgaste.

La funda no debe ser completamente sintética. De lo contrario, el colchón se electrificará, atraerá el polvo y no permitirá una buena circulación del aire.

Para mejorar las características del producto, los fabricantes añaden una capa antiestática en el interior y fabrican fundas con el efecto «Invierno-Verano». El lado de invierno está hecho de lana natural y el lado de verano, de algodón.

Colchones infantiles: ¿cuál es mejor elegir?

Para un niño, el colchón se elige con especial cuidado. El producto debe ser:

• Firme o semirrígido. La firmeza es necesaria para la correcta formación de la curvatura de la columna vertebral. La espalda no debe hundirse ni arquearse. Pero, al mismo tiempo, el niño debe sentirse lo suficientemente cómodo para que no se altere el sueño.
• Hipoalergénico. En la fabricación de colchones infantiles, se da preferencia a materiales y tejidos naturales: fibra de coco, fieltro, algodón y lino. La espuma de poliuretano de alta calidad, la espuma ortopédica y el látex no causan alergias.
• Higiénico: que no acumule polvo ni humedad, que se limpie fácilmente y que permita una buena circulación del aire. Para niños menores de 3 años, se recomienda el uso de un protector de colchón impermeable.

Por lo general, a los niños menores de 3-4 años se les compran colchones firmes sin muelles, y después de los 4 años, colchones semirrígidos con o sin muelles. Se debe tener en cuenta que la presencia de muelles requiere un cuidado más delicado. En particular, no se debe saltar sobre el colchón. A los niños pequeños menores de 8-9 años les resulta difícil cumplir esta regla.

Preguntas y respuestas

¿Cómo prolongar la vida útil de un colchón con muelles?

Los resortes no deben someterse a cargas extremadamente altas. Al calcular el peso, se recomienda dejar un margen de 20 kg. Para que el alambre mantenga su rigidez, no debe saltar sobre el producto ni derramar agua sobre él. Debe proteger los bordes (el marco), no sentarse ni acostarse sobre ellos. Para una larga vida útil, debe colocarlo en una caja del tamaño perfecto. Lo mejor es que lo coloque sobre una superficie dura, plana y bien ventilada.

¿Cómo cuidar un colchón sin resortes?

El producto debe voltearse de vez en cuando. No debe sentarse ni acostarse en un mismo lugar, ni golpear el colchón, mojarlo o almacenarlo enrollado. Debe estar en posición vertical. Para la limpieza, debe usar una aspiradora. Es importante usar un protector de colchón y lavarlo de vez en cuando.

No es posible destacar un solo tipo o modelo de colchón que se adapte a cada persona. A algunos les gusta dormir en una superficie firme, otros han dormido toda su vida solo en una cama blanda. Acostumbrarse a otras condiciones será difícil. Elegir un producto correcto y muy firme puede resultar en un verdadero tormento.

Basta con que el colchón no sea demasiado blando y no cree un efecto de hundimiento. Para ello, es necesario tener en cuenta el peso corporal. Al elegir, también debe basarse en sus propios deseos y posibilidades, teniendo en cuenta el precio, la calidad y las características funcionales del modelo. Es necesario estudiar los diferentes tipos de colchones y elegir el que mejor se adapte a una persona en particular (pareja).