¿Cuántos gramos hay en 1 cucharada? Consulte la tabla para harina, sal, azúcar, aceite y otros 80 productos
Muchas amas de casa, siguiendo la tradición, miden todos los ingredientes de las recetas culinarias con cucharas. Y si se indica el peso del producto, inmediatamente intentan averiguar cuántos gramos hay en una cucharada. Especialmente para estos casos, publicamos tablas de medidas rápidas.

Harina, aceite, sal y azúcar
La mayoría de las veces, se mide la harina, la sal, el azúcar y el aceite con cucharas. No es difícil adivinar que tienen un peso diferente. La mantequilla sólida es más pesada, mientras que la harina y el azúcar granulada son las más ligeras. Para calcular la cantidad de producto que necesita, utilice la siguiente tabla:
| Nombre del producto | Masa en una cucharada, g |
|---|---|
| Harina de trigo | 25 |
| Harina de patata | 30 |
| Sal de roca | 30 |
| Sal «extra» | 20 |
| Azúcar | 25 |
| Azúcar glas | 25 |
| Azúcar granulada | 25 |
| Mantequilla | 40 |
| Mantequilla derretida | 20 |
| Aceite de girasol | 20 |
| Aceite de oliva | 20 |
Líquidos: agua, vinagre, leche y otros
Las sustancias líquidas tienen aproximadamente el mismo peso: 15–20 g. En una cuchara sopera cabe un volumen igual de agua, vinagre, jugo de limón. Pero al aumentar la viscosidad, los gramos, o mejor dicho, los mililitros, aumentan exponencialmente. Todos los valores se muestran en la tabla:
| Nombre del producto | Masa en una cucharada, g |
|---|---|
| Agua | 18 |
| Vinagre | 15 |
| Zumo de limón | 17 |
| Miel líquida | 20 |
| Miel cristalizada | 30 |
| Mermelada | 50 |
| Leche entera | 20 |
| Leche condensada | 30 |
| Crema agria | 25 |
| Nata | 14 |
| Mayonesa | 25 |
| Coñac | 20 |
| Pasta de tomate | 30 |
Dato curioso: la miel pertenece a esos raros productos que en todas las recetas se indican en cucharas. La razón es que al pesarla en una balanza, se queda en las paredes del recipiente y la masa resulta inexacta.
Ingredientes secos: bicarbonato, ácido cítrico, cacao, levadura
Los productos secos se suelen tomar colmados. Para mediciones precisas, es importante que la cantidad no sea excesiva. Si se toma «con generosidad», en lugar de 20 g de leche en polvo, pondrá 30, o incluso 40 g.
Tabla de medidas rápidas:
| Nombre del producto | Masa en una cucharada, g |
|---|---|
| Bicarbonato de sodio | 28 |
| Ácido cítrico | 25 |
| Cacao en polvo | 25 |
| Leche en polvo | 20 |
| Gelatina en polvo | 15 |
| Almidón de patata | 30 |
| Pan rallado | 15 |
| Mostaza en polvo | 17 |
| Levadura seca | 12 |
| Levadura fresca | 20 |
| Semillas de amapola | 18 |
| Canela molida | 20 |
| Pimiento rojo molido | 25 |
| Cúrcuma | 15 |
| Café molido | 18 |
| Café soluble | 9 |
| Huevo en polvo | 25 |
| Té seco | 10 |
| Nueces trituradas | 20 |
Cereales: arroz, sémola, trigo sarraceno, copos de avena
Para preparar gachas de cereales, es más cómodo usar un vaso facetado. Para ello existen tablas separadas. Los vasos contienen diferente peso y diferente cantidad de cucharas. Por ejemplo, en un vaso de 200 mililitros caben 13 cucharas de agua, 8 de harina y de 6 a 8 de trigo sarraceno, arroz y otros cereales.
Se pueden usar cucharas soperas para medir la sémola para la alimentación complementaria del bebé. No es raro que se añadan pequeñas cantidades de cereales a platos como guisos, pasteles, «erizos», griegos, rollos de col, galletas de avena. Para este caso, existe una útil tabla con medidas:
| Nombre del producto | Masa en una cucharada, g |
|---|---|
| Sémola | 25 |
| Arroz | 25 |
| Alforfón | 25 |
| Sémola de maíz | 20 |
| Copos de maíz | 7 |
| Granos de avena | 18 |
| Copos de avena | 12 |
| Granos de trigo | 20 |
| Copos de trigo | 9 |
| Mijo | 25 |
| Judías | 30 |
| Lentejas | 25 |
| Guisantes | 25 |
| Cebada perlada | 25 |
| Sémola de cebada | 20 |
Otros productos
A veces es necesario medir un ingrediente exótico con cucharadas que no está en las tablas comunes. En tal caso, se suele tomar un valor medio: 15 gramos.
Tabla de mediciones rápidas de productos menos populares:
| Nombre del producto | Masa en una cucharada, g |
|---|---|
| Mermelada | 36 |
| Puré de frutas | 50 |
| Cacahuete | 25 |
| Avellana (nuez) | 30 |
| Almendra (nuez) | 30 |
| Cereza fresca | 30 |
| Fresa fresca | 25 |
| Frambuesa fresca | 20 |
| Grosella negra fresca | 30 |
| Ralladura de limón | 30 |
| Granos de café | 16 |
| Pasas | 25 |
| Mantequilla clarificada | 20 |
| Margarina derretida | 15 |
| Manteca derretida | 20 |
| Leche cuajada | 18 |
| Kétchup | 25 |
| Salsa de soja | 14 |
| Setas secas | 10 |
| Requesón | 17 |
| Agar-agar | 8 |
| Hierbas frescas picadas | 15 |
| Salvado de avena | 12 |
| Semillas de chía | 11 |
| Semillas de lino | 14 |
| Sésamo | 10 |
La cuchara es una unidad de medida imprecisa. Teniendo en cuenta que su capacidad puede variar de 13,8 a 20 ml, corre el riesgo de obtener una gran diferencia en las cifras. Si la receta requiere alta precisión (pastelería francesa, postres), no podrá prescindir de una báscula de cocina o de un vaso medidor especial. Puede confiar en la cantidad de cucharas cuando prepare crepes o encurtidos. Pero incluso en este caso, si la receta indica más de 3 cucharadas, es mejor preguntar la cantidad del producto en gramos.



